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  हल्लीच्या तणावग्रस्त जीवनशैलीमुळे पाठदुखीचे प्रमाण सर्रास वाढले आहे. सतत कम्प्युटर्ससमोर बसून काम करणाऱ्यांमध्ये हे प्रमाण अधिक असते. कमरेच्या दोन्ही बाजुंना खालच्या भागात जांघा आणि पायात वेदना जाणवतात. मात्र याकडे दुर्लक्ष करु नका. कारण ही समस्या पुढे मोठे रुप धारण करु शकते. याआहेत काही फिजीकल थेरपी ज्याने तुम्ही हा...

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सर्दियों का मजा अच्छे से लेने के लिए इस समय विशेष सावधानी रखना बेहद जरूरी होता है। यह माना हुआ तथ्य है कि सर्दियां अपने साथ कई बीमारियां भी लाती हैं। थोड़ी सी सावधानी बरतने पर सर्दियों के ये दिन आपके लिए अच्छे दिन साबित होंगे। सर्दियों में दिन...

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सर्दियों में अखरोट स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत ही अच्छा माना जाता है। अखरोट में फाइबर, विटामिन बी, मैग्नीशियम और एंटी ऑक्सीडेंट्स अधिक मात्रा में होते हैं। यह बालों और त्वचा को स्वस्थ रखता है। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है।अस्थमा, अर्थराइटिस, त्वचा की समस्याओं, एक्जीमा और सोरियासिस...

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पुरुषों को भी स्तन कैंसर होता है। ज्यादातर पुरुष इससे अनभिज्ञ होते हैं और समय से इलाज न मिलने पर जान भी जा सकती है। यदि परिवार में (मां, बुआ, बहन, मौसी) को कैंसर हो चुका हो तो पूरे परिवार की जांच होनी चाहिए। यदि समय रहते इसका इलाज...

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तुलसी ऐसा पौधा है जो अमूमन हर घर में पाया जाता है। तुलसी को बेसिल लीव्स के नाम से भी जाना जाता है। माना जाता है कि तुलसी के पौधे में कई दिव्य गुण हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं तुलसी से कई गंभीर समस्याओं को ठीक किया जा...

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जरूरी है 8 घंटे की नींद जो लोग नई चीजों को याद करने के बाद आठ घंटे की पर्याप्त नींद लेते हैं, वे उन चीजों को उनके नामों सहित ज्यादा देर तक याद रख पाते हैं. इसके साथ ही उनकी याददाश्त भी अच्छी रहती है. हाल में हुए एक...

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  प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात हमखास आढळणारा पदार्थ म्हणजे गूळ…पदार्थाचा केवळ गोडवा वाढवण्याचेच काम गूळ करत नाही तर निरोगी स्वास्थ्यासाठीही गूळ फायदेशीर आहे. थंडीमध्ये गूळ मोठ्या प्रमाणावर खाल्ला जातो. गुळामध्ये असलेले लाभदायक गुण आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात. गुळामध्ये मॅग्नेशियमचे अधिक प्रमाण असते. तसेच गूळ हा पोटॅशियमचा चांगला स्त्रोत आहे. ज्यामुळे रक्तदाब...

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karwa

हम लोग अपने खाने में प्याज का प्रयोग हर रोज करते हैं, प्याज हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता ही है साथ ही ये औषधि का काम भी करता है। प्याज कई बीमारियों में रामबाण का काम करता है, हम आपको बता रहे हैं प्याज के फायदे। प्याज सर्दी जुकाम...

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  यौन शक्ती वाढविण्यासाठी घरगुती उपाय नेहमी समोर येतात. आयुर्वेदानुसार पान यौन शक्ती वाढविण्यासाठी खूप महत्त्वाची भूमिका आहे. पानाचा वापर लोक माऊथ फ्रेशनर किंवा पचन क्रिया चांगली होण्यासाठी करतात. पूर्वी रात्री पतीला पान खाऊ घालण्याची प्रथा होती. तुमच्या काम जीवनाला अधिक चांगले बनिवण्यासाठी पानाचा उपयोग होऊ शकतो. पान बनविताना...

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लंदन: आज के डिजिटल युग में पॉर्न देखना और सुलभ हो गया है. महिलाएं भी इसमें रुचि ले रही हैं. एक नए शोध से पता चला है कि हर तीन में से एक महिला सप्ताह में कम से कम एक बार पॉर्न देखती है.     लंदन के अग्रणी समाचार...

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